ladnie ladnie

No to lipa,ładnie wyglada i chyba tylko tyle heh

[...] co widze jej w ogole nie masz. Clen to nie cudowny srodek, dzieki ktoremu spalisz zbedny tluszcz. Zbilansuj diete, dorzuc aeroby i zobaczysz, ze bez clenu poleci wszystko ladnie. Jak napotkasz zastoj wtedy EWENTUALNIE odpal clen, choc osobiscie uwazam, ze to nie pora na jakiekolwiek wspomaganie. Bez odpowiedniego odzywnia, mozesz nawet zdjesc [...]

wlasciwie to reszte znajdz tutaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/ masz gify i jest wszystko ladnie wyjasnione

No przecież że bardzo ładnie.

Stock? To jakaś odżywka dla narciarzy? Możesz, aktualnie na nim jestem i ładnie idzie.

Nogi ladnie wyrobione.. biceps tez nawet nawet, nad reszta jeszcze musisz sporo popracowac ale niezniechecaj sie tylko cwicz jeszcze ostrzej

Klata łapy plecy dobre brzuch wciągasz ładnie ale czy ćwiczysz? A jak nogi dawaj fote mysle ze nie patyki

jeden caps przed treningiem tak pociagnij 10treningow i potem dodaj 1cap po sniadaniu na 2cap to juz ladnie sie potniesz o ile dieta bedzie prawidlowa :)

15 seri no to ładnie:D daj im odpocząc zrób z 8 seri np 3 hantle z suplimacja 3 hatnle młotkowo 2 s o kolano

coś jak nimm2 łakocie i witaminy, z sokiem owocowym! ładnie brzmi a jakościowo g.....

oboje b. ładnie

Ladnie umiesnione lydki u kobiet sa sexi;)Niech sprobuje spojrzec na to z innej strony;)Pozdrawiam

ładnie napisane, mógłbyś podać źródło jeszcze

ladnie%-)

[...] na silke. i tam spalac ten zbedny tluscz jak spale ten tluszcz to ksztaltowac miesne z np HMB czytalem i pisaliu ze hmb niezle rzezby... tak o to ma wygladac :P? aha i niechem byc zadnym kulturysa chcem tylko miec tzn.... np kaloryfer itp, niechem podnosci 300 kg itp :P chcem ladnie wygladac Zmieniony przez - ssman_et w dniu 2006-10-28 11:29:06

witam mam pytanie: Chciałbym coś poredukować przez wakacje żeby na wrzesień ładnie zacząc zdobywać mase... REDUKCJA/RZEŹBA A 1. Przysiady 5s - (2 rozgrzewkowe, 3 właściwe) NOGI 2. Wyciskanie sztangi plasko 3s - (1 rozgrzewkowa, 2 właściwe) KLATKA 3. Wiosłowanie sztangą w opadzie 4s - (1 rozgrzewka, 3 właściwe) PLECY 4. Wyciskanie sztangi łączone z [...]

Bylo miliony razy walkowane, ze silownia nie ma wplywu na wzrost. Odkad cwicze uroslem 2cm i sie zatrzymalo Jesli nigdy nie cwiczyles i na pierwszy raz podniosles wiecej niz Twoja masa ciala, to bardzo ladnie. Zachecam do cwiczenia, byle z glowa.

Daj sobie spokoj z tym stormem i shockiem to jest od****a kasy !! Kup sobie nowego xp lub xpe. Jezeli jeszcze nie barles zadnej kreatyny to wez sobie kup ten kre-alkalyn i ci ladnie sila pojdzie. Ja bralem tcm i bez zadnej diety i specjalnego treningu poszlem ze 100 na 111. Na stowie stalo mi okolo trzy miesiace

Jutro uaktualnie jesli bede na necie, bo juz ide spac.. tak, kolana normalna rzecz ale jak połączyć? dam rade na głowe ale to juz nie tak ładnie technicznie.. planuje lewy na uda, lewy na zebra, prawy na uda prawy na zeba, i to w szybkim tempie tak na zmiane tylko do frontow potrzebna dodatkowa runda, heh

ladnie sobie to ulozyles, bcaa odpusc, reszta dobra, bedziesz zadowolony pozdr